Memperbolehkan diri untuk bersinggungan, berkenalan, dan bahkan berkonflik dengan segala perasaan dan sumbernya akan membantu diri untuk menemukan kesadaran baru.
Dinamika Duka
Ada sebagian emosi yang kita baru benar-benar memahaminya jika sudah mengalaminya. Salah satu di antaranya adalah perasaan duka atau kehilangan.
Penemuan Diri: Sumber Excitement yang Tidak Pernah Surut
Ada banyak hal seru dari belasan dan puluhan tahun hidup kita. Keseruan yang perlu kita hidupkan terus.
Menghadapi Rasa Sakit
Rasa sakit fisik apa yang paling tidak bisa dilupakan? Rasa sakit fisik yang pada akhirnya dihadapi. Setiap orang dengan penyakitnya, setiap orang dengan pribadinya, dan setiap orang dengan siklusnya.
Permainan “Satu Kata”
Permainan receh ini, tanpa disadari, ternyata mempererat ikatan kami. Kegiatan yang dilakukan kadang itu-itu saja, akan tetapi, selalu ada kebaruan yang muncul dari respon-respon kami.
Menjadi Orang yang Menyebalkan
Dari mana kita bisa tahu, apakah kita menyebalkan atau tidak? Dari umpan balik orang lain, yang perlu diterima dan diolah dengan tepat, baik olah pikir dan olah rasa.
Bercerita Soal Perasaan
Yang sama-sama diketahui adalah kalau sedang tidak baik maka akan diam dan di sisi lain ada prinsip “no news means good news”. Jadi, diam itu baik-baik atau tidak?
Menata Ruang Diri
Membayangkan bahwa kita adalah desainer interior bagi setiap ruang dalam diri, sila tata dengan hal-hal yang indah, yang tidak mesti baru namun perlu cukup sensitif untuk padu padankan.
Asumsi yang Menggerogoti Diri
Kenyataan dan asumsi yang tidak bertemu. Keduanya mengendap di kepala masing-masing. Perlahan mewujud ketidaksukaan, memengaruhi emosi marah, dan bersikap subjektif.
Serupa tapi Tak Sama
Dua pribadi yang memiliki perasaan, pemikiran, dan pandangan yang berbeda. Seberapa sering kita menyamaratakan perasaan diri dan perasaan orang lain?